
Teambuilding
- få rørt kroppen og stemmen med sjove øvelser og dejlige sange, der skaber sammenhold, smil og energi!
Husk! Det vigtige er ikke hvordan det lyder, men hvordan det føles og at alle bidrager om man brummer eller sjunger!
Når vi synger sammen - hører vi sammen. Vi lytter til hinanden når vi synger sammen, synkroniserer hjerterymer og åndedrættet.
Fællessang skaber fælles retning og fælles energi. Og så er det umuligt at være sur, når man synger. En skøn måde at være sammen på og skabe god energi på stillesiddende temadage, seminarer, møder, konferencer, personaledage. Vi synger enkele tostemmige sange, bevæger os og får trukket vejret godt ned i lungerne!
Læg en sangtime i slutningen af dagen, som optakt til en fest, efter middagen eller undervejs på en temadag som små korte sang-breaks, hvor vi renser hovedet og synger et par sange inden et nyt oplæg. DET giver ny energi!
OPSANG Teambuilding består af Sara Futtrup & Anna Kruse. Pension Velliv skriver følgende om os:
Anbefaling:
“Opsang er en bombe af smittende energi og sangglæde. Deres øvelser er inkluderende for alle; fra dem som kan synge, til dem som ikke kan synge men elsker at prøve, til dem som bare vil brumme med. De løftede en rolig afdelingseftermiddag til en sand sangfest.”
Anna Bavngaard Team leder , VELLIV


Mere om fællessang i dit firma:
- En fantastisk måde at styrke sammenhold og trivsel
Fællessang giver fælles energi og fælles retning. Intet bringer os sammen som sangen, vi trækker vejret synkront, lytter til hinanden og synger samme ord. Dagens samarbejde og humør bliver bare lettere, når man har stået side om side og sunget.
Fællessang er for alle evner
Med sjove øvelser for stemmen og kroppen inviterer vi alle til at bruge deres stemme, ligesom den er.
Der er brug for hvert et næb, her kan man komme med lille, stor smuk eller brummende stemme. Vi lægger sangene i tilpas toneleje, så vi ikke lyder som kværkede kalkuner. Og er man ikke den store sangfugl, så handler fællessang i høj grad også om at dele smuk poesi og livsbekræftende ord. Kort sagt en påmindelse om det, der gør livet værd at leve!
Det vigtige er ikke hvordan det lyder, men hvordan det føles!
Hvordan foregår fællessang i praksis?
Start dagen ud med morgensang eller læg en fællessangen i slutningen af dagen, som optakt til en fest, efter middagen eller undervejs på en temadag som små korte sang-breaks, hvor vi renser hovedet og synger et par sange inden et nyt oplæg.
Der er mange muligheder, men en typisk session med fællessang varer mellem 20 og 45 minutter og kan tilpasses efter virksomhedens behov. Sara Futtrup, som er erfaren musikformidler og pianist, leder deltagerne gennem udvalgte sange, der passer til firmaets stemning og ønsker. Hun skaber en tryg og afslappet atmosfære, hvor alle kan være med – uanset sangniveau.
Sara introducerer sangene med små anekdoter eller historier, der gør det personligt og engagerende. Sangvalget kan variere fra danske klassikere og højskolesange til moderne pop eller tematiske sange. Sara laver gerne fællessang alene, men endnu bedre bliver det hvis vi kommer som duo: større lyd, stemmer, arrangement og varierende instrumenter som klarinet og melodika.
Det vil glæde os at sammensætte et sang-forløb, der passer til jeres medarbejdere og situation.
Fordele ved fællessang i arbejdslivet:
1. Skaber samhørighed:
Fællessang nedbryder barrierer og styrker relationer på tværs af afdelinger. Når alle stemmer smelter sammen, opnås en følelse af ”enhed” og teamwork. Det kan fungere som en icebreaker mellem medarbejdere, der ikke kender hinanden så godt. Det fremmer de kommunikative evner, samarbejde og evnen til at lytte og inspirere andre.
2. Reducerer stress:
At synge frigiver endorfiner, der fremmer glæde og velvære. En pause med fællessang kan være med til at reducere stressniveauet og give ny energi til arbejdsdagen.
3. Fremmer kreativitet og engagement:
Musik og sang aktiverer hjernen på en måde, der åbner for kreativ tænkning og nytænkning. Det kan inspirere medarbejderne til at kaste sig ud i nyt og se opgaver og udfordringer fra nye vinkler.
4. Styrker virksomhedskulturen:
Ved at inkludere fællessang som en del af firmaets sociale aktiviteter sender man et klart signal om, at medarbejdertrivsel og fællesskab værdsættes.
Hvornår giver fællessang mening i firmaet?
Fællessang kan være en del af mange forskellige typer arrangementer, herunder:
-
Teambuilding-dage
-
Workshops og kurser
-
Julefrokoster eller firmafester
-
Fredagsmøder eller morgenmøder
-
Fejringer af milepæle eller succeshistorier
-
Hvad kræves der for at arrangere fællessang i virksomheden?
Alt, der behøves, er et egnet lokale, hvor deltagerne kan samles, og adgang til strøm. Vi kommer med klaver og højtalere.
Hvorfor vælge Sara Futtrup?
Sara Futtrup har mange års erfaring med at facilitere fællessang og skabe stærke musikalske oplevelser. Hun evner at formidle både historien omkring sangene og engagere medarbejderne, så de tør mere og lyder af mere. En skøn måde at skabe sammenhold på for virksomheder, der ønsker at investere i medarbejdernes trivsel.
Kontakt og booking
Hvis du er nysgerrig på, hvordan fællessang kan indgå i dit firma, er du velkommen til at kontakte Sara Futtrup for en uforpligtende snak. Fællessang kan tilpasses ethvert behov og skaber fornyet energi og arbejdsglæde i virksomheden.

OPSANG hos Velliv til personaledag
